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Gripe: Proteja-se!

Perguntas frequentes sobre a gripe sazonal

 

Gripe

O que é a gripe? 

A gripe é uma doença aguda viral que afeta predominantemente as vias respiratórias.
 

Em que altura do ano é que surge a gripe? 
A gripe ocorre, geralmente, entre Novembro e Março, no hemisfério Norte, e entre Abril e Setembro, no hemisfério Sul (meses frios locais), pelo que é designada por sazonal (relacionada com a estação do ano).
 

Só há gripe quando chove e está frio? 
Não. Mesmo durante os Invernos mais amenos, menos frios e chuvosos, pode haver gripe.
 

O que é uma epidemia de gripe? 
É a ocorrência de casos de gripe em número supe­rior ao esperado numa determinada comunidade ou região.
 

Como se transmite a gripe? 
O vírus é transmitido através de partículas de saliva de uma pessoa infetada, expelidas sobre­tudo através da tosse e dos espirros, mas tam­bém por contacto direto, por exemplo, através das mãos.
 

Qual o período de incubação? 
O período de incubação (tempo que decorre entre o momento em que uma pessoa é infectada e o aparecimento dos primeiros sintomas) é, geral­mente, de 2 dias, mas pode variar entre 1 e 5 dias.
 

Qual o período em que uma pessoa infetada pode contagiar outras? 
O período de contágio começa 1 a 2 dias antes do início dos sintomas e vai até 7 dias depois; nas crianças pode ser maior.
 

Quais os sintomas/sinais da gripe? 
No adulto, a gripe manifesta­-se por início súbito de mal­estar, febre alta, dores musculares e arti­culares, dores de cabeça e tosse seca. Pode também ocorrer inflamação dos olhos. 
Nas crianças, os sintomas dependem da idade. Nos bebés, a febre e prostração são as manifes­tações mais comuns. Os sintomas gastrintesti­nais (náuseas, vómitos, diarreia) e respiratórios (laringite, bronquiolite) são frequentes. A otite média pode ser uma complicação frequente no grupo etário até aos 3 anos. Na criança maior os sintomas são seme­lhantes aos do adulto.
 

A gripe e a constipação são a mesma doença? 
Não. Os vírus que as causam são diferentes e, ao contrário da gripe, os sintomas/sinais da consti­pação são limitados às vias respiratórias superio­res: nariz entupido, espirros, olhos húmidos, irritação da garganta e dor de cabeça. Raramente ocorre febre alta ou dores no corpo. Os sintomas e sinais da constipação surgem de forma gradual.
 

Como se diagnostica a gripe? 
O diagnóstico é essencialmente clínico, através da identificação dos sintomas e sinais.
 

Qual a gravidade da gripe? 
A gripe é, habitualmente, uma doença de curta du­ração (até 3 a 4 dias) com sintomas de intensidade ligeira ou moderada, evolução benigna e recupera­ção completa em 1 ou 2 semanas. 
Nas pessoas idosas e nos doentes crónicos a re­cuperação pode ser mais longa e o risco de com­plicações é também maior, nomeadamente, pneumonia e/ou descompensação da doença de base (asma, diabetes, doença cardíaca, pulmonar ou renal).
 

Como se evita a gripe? 
A gripe pode ser evitada através da vacinação anual. Evitar o contacto com pessoas com a doença e lavar frequentemente as mãos ajudam a diminuir a probabilidade de contágio.
 

Quem deve ser vacinado contra a gripe? 
Devem ser vacinadas as pessoas que têm maior risco de sofrer complicações depois da gripe: 
 

  • Pessoas com 65 e mais anos de idade, principal­mente se residirem em instituições; 

  • As pessoas com mais de 6 meses de idade que sofram de:

    • Doenças crónicas dos pulmões, do coração, dos rins ou do fígado;

    • Diabetes em tratamento (comprimidos ou insulina);

    • Outras doenças que diminuam a resistência às infeções.

 

Quem não deve ser vacinado contra a gripe? 
As pessoas com alergia grave ao ovo ou que tenham tido uma reação alérgica grave a uma dose anterior de vacina contra a gripe.
 

A vacina contra a gripe funciona? 
Sim. A vacinação reduz muito o risco de contrair a infeção e se a pessoa vacinada for infetada terá uma doença mais ligeira.


A vacina pode provocar a gripe? 
Não. A vacina contra a gripe não contém vírus vivos, pelo que não pode provocar a doença. No entanto, as pessoas vacinadas podem contrair outras infeções respiratórias virais que ocorrem durante a época de gripe.


A vacina dá proteção a longo prazo? 
Não, porque o vírus muda constantemente, sur­gindo novos tipos de vírus para os quais as pes­soas não têm imunidade e a vacina anterior não confere proteção adequada. Além disso a imunidade conferida pela vacina não é duradoura.


Quando deve ser feita a vacinação? 
A vacinação deve ser feita, preferencialmente até ao final do ano, podendo, no entanto, decorrer durante todo o Outono e Inverno.


Quem pode fazer a vacina gratuitamente?
As pessoas com 65 anos ou mais podem fazer a vacina gratuitamente nos centros de saúde, sem receita médica, guia de tratamento e sem pagar taxa moderadora. As pessoas pertencentes a grupos de risco residentes em instituições ou internadas também podem vacinar-se gratuitamente.


Onde se compra a vacina? 
As pessoas com menos de 65 anos podem comprar a vacina nas farmácias com receita médica e é comparticipada.


Como se deve guardar a vacina? 
Depois de comprada, a vacina deve ser administrada logo que possível. Se a levar para casa para administração posterior, a vacina deve ser conservada dentro da embalagem, no frigorífico, entre +2º e +8ºC (nas prateleiras do meio do frigorífico e não na porta).


Gripe como proceder. Se estiver com gripe, o que fazer?


Cuide-­se:

  • Fique em casa, em repouso;

  • Não se agasalhe demasiado;

  • Meça a temperatura ao longo do dia;

  • Se tiver febre pode tomar paracetamol (mesmo as crianças). Não dê ácido acetilsalicílico às crianças;

  • Se está grávida ou amamenta não tome medicamentos sem falar com o seu médico;

  • Utilize soro fisiológico para a obstrução nasal;

  • Não tome antibióticos sem recomendação médica. Não actuam nas infeções virais, não melhoram os sintomas nem aceleram a cura;

  • Beba muitos líquidos: água e sumos de fruta;

  • Se viver sozinho, especialmente se for idoso, deve pedir a alguém que lhe telefone regular­mente para saber como está.


Evite transmitir a gripe

  • Reduza, na medida do possível, o contacto com outras pessoas;

  • Lave frequentemente as mãos com água e sabão. Caso não seja possível, utilize toalhetes;

  • Use lenços de papel de utilização única (deite nos sanitários ou no lixo comum);

  • Ao espirrar ou tossir proteja a boca com um lenço de papel ou com o antebraço; não utilize as mãos.


Se tiver dúvidas, telefone para a linha 808 24 24 24 ou consulte o seu médico.


Faça chuva ou faça sol, vacine-se a partir de outubro e até ao final do Inverno. 

 

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